\500名が選ぶ/ 妊活に必要な栄養を補える妊活サプリTOP22【保存版】(※1)

 

「絶対に妊娠したい！」そんな方は、
【卵子の質を上げる】ことが妊活で重要だということを知っていますか？

実は、卵が受精して受精卵になっても妊娠に結びつくわけではありません。
妊娠するための「着床」「成長」にたどりつくのは、質の良い卵子なんです。

そこで、この記事では「卵子の質を上げるためにはどうすればいいの？」という疑問にお答えしていきます。

妊活のはじめの一歩として、
・バランスの取れた食事
・適度な運動、生活習慣
をまずは意識していくことが大切です。

ただ、これらの妊活準備だけでは、卵子の質を上げていくのは難しいと言われています。

年齢とともに進行していく「細胞の酸化」を防ぎ、
不妊の原因の一部である「ホルモンバランスの乱れ」を防ぐことが重要です。

 

 

 

妊活サプリ人気No.1は【マカナ】！

 

【おすすめの選び方】何を基準に妊活サプリを選ぶ？

先程の「3つのポイント」をさらに深堀り、注意するべき4つの基準を詳しくご説明！

1⃣ 「葉酸」⚠️とり過ぎ危険！
2⃣ 「国産マカ」注目スーパーフード
3⃣ 「安心安全」を見抜く基準
4⃣ 「その他、妊活サポート成分」

１つ１つ解説していきます。

【お急ぎの方へ】４つのポイントを全て満たすのが「マカナ」です！

▶ 「マカナ」を含むランキングTOP4を先にチェック

1⃣ 葉酸のとり過ぎは危険？

厚生労働省は「（妊活中は、食事以外の）サプリで葉酸を400µg多くとりましょう！」と推奨しています。
※厚生労働省・日本人の食事摂取基準（2015年版）

しかし一方で、

葉酸の摂取上限も定めています。

※厚生労働省・日本人の食事摂取基準（2015年版）

⚠️葉酸摂取には上限があり、摂りすぎNG

人気の健康テレビ番組でも、過剰摂取しないよう呼びかけ話題になりました。

⚠️推奨量を超えるサプリもあるので、注意が必要です！

もちろん「適量の葉酸」は妊活の強い味方

これらに加えて、体外受精や顕微授精でも、妊娠率/着床率/出産率のアップに関係していると言われています。

また、パパにとっても嬉しい研究結果もあります。

妊活中はパパにも適量の葉酸が不可欠ですね。

▶ ランキングTOP4へ

2⃣ 続いて、妊活サプリ大注目のスーパーフード「国産マカ」

スーパーフードとして名が知られ、妊活の注目成分である「マカ」。

マカには妊活中の栄養摂取以外にも、様々な効果が期待できます。

マカが男性にとって良い栄養成分というのも周知の事実！ご夫婦一緒に摂れるので効率が良いですね。

そんなマカの生産地は本場ペルー産が大多数。

大事なのは生産地！「日本産マカ」はダントツ凄い！

▼日本産マカ VS ペルー産マカ

※日本産マカ含有量（財）日本食品分析センター検査結果（H24年12月）

さらに、

リラックス効果で安眠にも役立つ「ギャバ」も日本産マカには入ってます！

 

男性女性問わず、妊活サポートの栄養成分が多く含まれるため、マカナやベルタなど

ご夫婦で、日本産マカ100％のサプリがおすすめ！

▶ ランキングTOP4へ

3⃣ 安心安全をカンタンに見抜くには？

快適な妊活ライフには『安心安全』の見極めも必須です。

【安心安全を見抜く５つのポイント】

最もわかりやすいのは、
産婦人科クリニックで推奨されていると安心ですね！

▶ TOP4はすべて産婦人科クリニック推奨

4⃣ その他のこだわるべきポイントは？

最後に、葉酸・マカ以外で、妊活指導専門の管理栄養士が特におすすめしている成分をあげると、

特に、スーパーフードである

スピルリナが入っているサプリは貴重！

その他にも、

✅ビタミンE：妊娠ビタミン、排卵の促進
✅ビタミンC：子宮内膜、精子DNA損傷の低下
✅ビタミンB群：エネルギー、ストレス緩和
✅ビタミンD：不足だと不妊に繋がる研究も

などあげられますが、大事なのが、葉酸と同じく過剰摂取に注意！厚生労働大臣が定める基準を満たす

「栄養機能食品」だと安心！

【徹底比較】妊活サプリランキングTOP４

● 葉酸の量【注意！】：
TOP４のうち「エレビット以外」の３つは推奨量の400μgを配合。
● 日本産マカ：
「マカナ」と「ベルタ葉酸マカプラス」のみ。含有量は圧倒的にマカナが多い。
● 安心安全面：
「マカナ」は『様々な第３者機関の安全基準』を満たす超高品質。

1位「マカナ」は、いつでも解約可能。成分・安全面も◎

マカナは、初回金額は高めですが、いつでも解約可能であるため、逆に申し込みやすいのではないでしょうか。

>>マカナ公式サイトをチェック！<<

※定期購入ＯＫであれば、定評のある「ベルタ葉酸マカプラス」もおススメです。

【迷ったら】いつでも解約可能、累計30万袋、人気1位の『マカナ』

改めて、マカナの特徴をまとめますと、

成分的には

✅ 葉酸は厚生労働省推奨の量！
✅ 国産マカ100%、配合量ダントツ！
✅『妊活サポート8大成分』『90種類以上の成分』オールインワン妊活サプリ
✅ 栄養機能食品、配合量のバランス◎

安心安全面でも、超優良です。

✅ 産婦人科クリニック推奨
✅ 無添加11種類
✅ 日本サプリメント協会『安全安全マーク』取得
✅ 国内生産、GMP認定工場
✅ 妊活専門の管理栄養士が成分配合

妊活サプリ人気・顧客満足度No.1(※2)なのも納得！

また、雑誌を含めいろいろなメディアでとり上げられています！

さらに今なら、妊活カウンセラーとの電話相談もできる！

おすすめできるポイントが本当にたくさん。マカナが不動の人気を博しているのは取材すればするほど納得です。

念のため『マカナ』妊活成分です。(1日4粒分)

葉酸	ﾓﾉｸﾞﾙﾀﾐﾝ酸 400μg
ビタミン	ﾋﾞﾀﾐﾝC/ﾋﾞﾀﾐﾝD/ﾋﾞﾀﾐﾝB1/ﾋﾞﾀﾐﾝB2/ﾋﾞﾀﾐﾝB6/ﾋﾞﾀﾐﾝB12/ﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸/ﾋﾞｵﾁﾝ/ﾅｲｱｼﾝ/ﾋﾞﾀﾐﾝE
ミネラル	鉄分8.7mg / カルシウム84.5mg / 亜鉛 / 銅
他原材料	国産マカ / スピルリナ / 野菜&フルーツ30種類 / アミノ酸21種類 / ﾌｧｲﾄｹﾐｶﾙ23種類
用量	120粒入り30日分

累計30万袋の実績で安心◎

迷われた場合はマカナからお試しすることをおすすめしております。

>>マカナ公式サイトが一番お得！<<

【もっと多くの妊活サプリを知りたい】500名が選ぶ妊活サプリTOP22

もっと時間をかけて選びたい方向けに、500名の先輩が選んだTOP22をご紹介。
安心安全でぴったりの妊活サプリが見つかるはずです！

⇊こだわり条件を選ぶ！⇊

【再掲載】妊活サプリランキングTOP４

やはり、人気No.1で成分・安全面どちらも優秀な「マカナ」がおすすめです！

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【参考情報】

▶栄養機能食品とは？
▶GMP認定工場とは？
▶スーパーフードとは？

【人気の商品一覧】

▶マカナ
▶ベルタプレリズム
▶ミタス
▶エレビット
▶メネビット
▶プレミン妊活
▶みのりえ葉酸
▶pigeon葉酸プラス
▶pigeonかんでおいしい葉酸タブレット
▶はぐくみプラス（はぐくみ葉酸）
▶葉酸×鉄・カルシウム
▶ヤマノのマカ
▶ママニック
▶ビーンスタークマム 毎日葉酸＋鉄 これ1粒
▶マイシード
▶ディアナチュラ　鉄.葉酸＋ビタミンC
▶スーパーマルチビタミン&ミネラル
▶オーガニックマドンナ葉酸サプリ
▶Lara Republic
▶DHC ヘム鉄
▶BABY＆ME　VD(ビタミンD+オメガ3系脂肪酸)
▶ママル

【コラム】

▶妊娠中に必要な栄養素は？
▶葉酸ってなに？
▶葉酸の摂取の推奨量は？
▶天然葉酸と合成葉酸
▶葉酸を含む食べ物は？
▶葉酸の副作用とは？
▶妊娠中の鉄分不足対策
▶妊娠に備えた身体の準備
▶スピルリナとは？
▶金時しょうがとは？
▶GABAとは？
▶α-リポ酸とは？
▶DHA・EPAとは？
▶還元型コエンザイムQ10とは？
▶ビタミン・ミネラルは妊活に大切？
▶アミノ酸とは？
▶ファイトケミカルとは？
▶摂取した方がいい野菜・フルーツとは？
▶妊活は男性の協力も不可欠？
▶マカは夫婦で摂取がオススメ！その効果とは？
▶不眠は不妊体質の原因に？
▶妊活中のカフェイン摂取は不妊の原因にも！
▶年齢別にみる妊娠確率
▶基礎体温についての知識
▶基礎体温のトラブルと原因
▶タイプ別東洋医学による不妊治療とは？
▶妊活のために、家でできること
▶男性不妊について
▶体外受精、移植のタイミング
▶不妊の知識

 運営者情報

(※1)当社調べ「妊活サプリ利用経験者500名,WEBアンケート,2020年11月」
(※2)ゼネラルリサーチ株式会社「妊活経験がある女性504名,WEBアンケート」