12_α-リポ酸とは？
α-リポ酸とは？ α-リポ酸は、細胞の中のミトコンドリアに存在しています。中学校の理科でミトコンドリアという用語を習ったことを思い出した方も多いのでは...
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14_還元型コエンザイムQ10とは？
還元型コエンザイムQ10とは？ コエンザイムQ10は、どんな効果があるかはわからないけれど聞いたことはあるという方が多いのではないでしょうか。妊活サプ...
15_ビタミン・ミネラルは妊活に大切？
ビタミン・ミネラルは妊活に大切？ ビタミンやミネラルというと、日頃から摂取しておいた方が良いという漠然としたイメージがあるかもしれませんね。しかし、こ...
16_アミノ酸とは？
アミノ酸とは？ アミノ酸はタンパク質の構成要素のことです。タンパク質は、実はアミノ酸が20種類合成してできたものなんです。このうち、体内で生合成できな...
17_ファイトケミカルとは？
ファイトケミカルとは？ 妊活サプリなどに含まれるファイトケミカル。あまり聞き馴染みがないという方も多いでしょう。これは植物が、自身にとって有害と判断し...
18_摂取した方がいい野菜・フルーツとは？
摂取した方がいい野菜・フルーツとは？ 妊活中や妊娠中に摂取した方がいい野菜やフルーツにはどんなものがあるのか、その答えをざっくり言ってしまえば「全部！...
19_妊活は男性の協力も不可欠？
妊活は男性の協力も不可欠？ 妊活は女性一人の力ではできません。赤ちゃんを産むには男性と女性の2人が協力しなければ成しえないことだからです。確かに排卵日...
20_マカは夫婦で摂取がオススメ！その効果とは？
マカは夫婦で摂取がオススメ！その効果とは？ 妊活アプリにもよく含まている「マカ」。実はこれ、女性だけでなく男性の摂取も推奨されているのです。どうして夫...
21_不眠は不妊体質の原因に？
不眠は不妊体質の原因に？ 人は寝ることによって多くの体調不良を治すことができます。それくらい万能な睡眠ですから、不眠になると不妊体質の原因になる可能性...
22_妊活中のカフェイン摂取は不妊の原因にも！
妊活中のカフェイン摂取は不妊の原因にも！ カフェインと言えば、コーヒーの中に多く含まれていますよね。紅茶や緑茶の中にも含まれているので、これらを毎日大...