【最新版】成分で差がつく30代・40代向け妊活サプリランキング

【最新版】成分で差がつく30代・40代向け妊活サプリランキング


卵子の質、ホルモンバランス、冷えや血流…。年齢による変化を受けとめながら、
“いまの自分に必要な栄養素”をきちんと選ぶことが、妊娠に近づく第一歩です。
このページでは、妊活に欠かせない葉酸に加え、マカ・鉄分・ビタミン類など年齢に応じて摂るべき成分をしっかりカバーできる、本当におすすめできる妊活サプリをランキング形式で紹介しています。
「なんとなく」で選ぶのは、もう終わりにしましょう。
自分のからだとちゃんと向き合い、納得できる妊活サプリを見つけてください。

加齢とともにホルモンバランスが乱れがちに…
排卵がスムーズに行われるには、女性ホルモンの安定が欠かせません。
30代以降はストレスや冷えの影響でホルモンの分泌が乱れやすくなります。
そんな方には以下の成分が効果的です。
- マカ:ホルモンバランスの調整をサポートし、自然な排卵リズムに導く植物性のパワーフード。
- ビタミンB6:黄体ホルモン(プロゲステロン)の合成を助け、周期を整える働きがあります。
- 亜鉛:女性ホルモンだけでなく、排卵や着床にも関与する重要なミネラル。

ホルモンが安定することで、周期が整い、妊娠に向けた準備がしやすくなります。

年齢とともに卵子のエネルギーや質も低下しがちに…
妊娠に重要なのは“数”だけではなく“質”。
酸化ストレスによる卵子の老化を防ぐことが、30代・40代妊活の大きなカギです。
そんな方におすすめの成分はこちら。
- 葉酸:細胞分裂やDNA合成を助け、卵子の発育をサポート。
- ビタミンE:強い抗酸化作用で、卵子の酸化ダメージを軽減。
- コエンザイムQ10:卵子のエネルギー代謝を助け、卵子の“若々しさ”を保つ働きが注目されています。

質のよい卵子は、妊娠の可能性をぐっと高めます。

「冷え」は妊娠の大敵。子宮や卵巣への血流が滞ると、着床や排卵にも悪影響を及ぼします。
「末端が冷える」「基礎体温がガタガタ」などのサインがある方は、内側からの温活が必要です。
おすすめの成分は以下のとおり。
- 鉄分:血液の材料として、全身の血流改善に貢献。特に月経によって失われやすいため、妊活女性には必須。
- ビタミンD:免疫調整や子宮内膜環境の正常化に関与し、“着床しやすい体”に整えます。
- マグネシウム:血流の改善とストレス緩和の両面でサポート。自律神経の安定にもつながります。

温かくめぐる体は、妊娠に向けた準備が整っているサインです。
あなたの体や悩みに合った成分を選ぶことは、30代・40代の妊活においてとても大切なポイントです。
でも、「どのサプリにどんな成分が入っているか」までは、なかなか分かりにくいですよね。
そこで次に、妊活中の女性たちに本当に選ばれている人気サプリを、成分や実績から厳選してランキング形式でご紹介します!
葉酸だけでなく、あなたに必要な“+αの成分”がしっかり摂れる妊活サプリをぜひ見つけてみてください。
実績 | ランキング | ![]() | ![]() | ![]() | 第4位 |
サプリ名 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
利用実績 | 約80人 / 500人中 | 約80人 / 500人中 | 約20人 / 500人中 | 約50人 / 500人中 | |
口コミ評価 | 4.8![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 4.2![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 4.0![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 4.0![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | |
ホルモンバランス・排卵を整える成分 | マカ![]() | ![]() /国産マカ【100%】 /安心の自家栽培 | ![]() /国産マカ【100%】 | 配合なし | 配合なし |
ビタミンB6 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
亜鉛 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
卵子の質・老化対策 | 葉酸![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
ビタミンE | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
コエンザイムQ10 | ![]() | ![]() | 配合なし | 配合なし | |
冷え・血流・子宮環境を整える成分 | 鉄分![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
ビタミンD | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
マグネシウム | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
安全 | サプリ名 | マカナ | ベルタ | ミタス | エレビット |
産婦人科での利用・推奨![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
安心安全マークプラス![]() | ![]() | ![]() | ![]() | 未取得 | |
管理栄養士による成分配合![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
無添加![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
その他 | 夫婦での利用 | ![]() 1袋あたりが一番お得!! | ![]() | ![]() | 別商品 |
価格 | サプリ名 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
初月価格 | ↓今だけ!! 2,980円(税込) ※いつでも解約OK | 1,980円(税込) ※6ヶ月継続 | 4,298円(税込) ※いつでも解約OK | 4,050円(税込) ※3ヶ月継続 | |
契約総額![]() | ※通常価格※ 1ヶ月 3,980円 (税込) | 6ヶ月 24,380円 (税込) | 1ヶ月 4,298円 (税込) | 3ヶ月 12,150円 (税込) | |
公式 ページ | ![]() | ![]() | ![]() | ※当サイトでは推奨しておりません。 |

1.たくさんの栄養をバランスよく贅沢に配合

マカナに含まれる代表的な成分
・日本産マカ
妊活の王様 安心・安全・高品質
・葉酸
厚生労働省推奨のモノグルタミン酸
・鉄分
赤血球を作るのに必要な栄養素
・ビタミン11種
ビタミンB1などコンディションを整える栄養素
・野菜&果物30種
不足しがちな栄養を補助
・GABA
妊娠中の体をいたわる
・金時生姜
元気な体をサポート
・ルイボス茶
内側から健康を守る
・トリプトファン
体内で合成されない栄養素の補助
・DHA EPA
お腹の赤ちゃんの健康をサポート
・アミノ酸21種
テアニンなどたんぱく質を構成する栄養素
ミトコンドリアに着目した成分3種類
・還元型コエンザイムQ10
・α-リポ酸
・スピルリナ(栄養豊富なスーパーフード)
2.無添加へのこだわり

赤ちゃんとお母さんのことを第一に考えてとことん「無添加」にこだわっています。
すべて不使用
- 香料
- 膨張剤
- 着色料
- 苦味料
- 保存料
- 防カビ剤
- 甘味料
- PH調整剤
- 酸味料
- 発色剤
- 増粘安定剤
3.「安全」と「品質」へのこだわり

安全で品質が高いサプリをお届けするため、管理基準が厳しい国内最高レベルのGMP認定工場で製造をおこなっています。

GMPとは
厳格な製造管理、品質管理の基準のことです。原材料の入荷から製造、最終製品の出荷にいたるすべての過程において、製品が「安全」に作られ「品質」が保たれるように定められています。このGMP管理基準に則って製造することにより安心・安全な製品をご提供することができます。
第三者機関にて各種検査をおこなっています。



マカナは渋谷にある、最新の設備を備えた妊活クリニック桜十字渋谷バースクリニックで採用されています。

現役産婦人科医も推奨!

1位「マカナ」は、いつでも解約可能。成分・安全面も◎
・葉酸の量【注意!】
TOP4のうち「エレビット以外」の3つは推奨量の400μgを配合。
・日本産マカ
「マカナ」と「ベルタプレリズム」のみ。含有量は圧倒的にマカナが多い。
・安心安全面
「マカナ」は『様々な第3者機関の安全基準』を満たす超高品質。
マカナは、初回金額は高めですが、いつでも解約可能であるため、逆に申し込みやすいのではないでしょうか。
また、夫婦で飲めるのでまとめ買いの方がお得になります。
※定期購入OKであれば、定評のある「ベルタプレリズム」もおススメです。
実績 | ランキング | ![]() | ![]() | ![]() | 第4位 |
サプリ名 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
利用実績 | 約80人 / 500人中 | 約80人 / 500人中 | 約20人 / 500人中 | 約50人 / 500人中 | |
口コミ評価 | 4.8![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 4.2![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 4.0![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 4.0![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | |
ホルモンバランス・排卵を整える成分 | マカ![]() | ![]() /国産マカ【100%】 /安心の自家栽培 | ![]() /国産マカ【100%】 | 配合なし | 配合なし |
ビタミンB6 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
亜鉛 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
卵子の質・老化対策 | 葉酸![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
ビタミンE | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
コエンザイムQ10 | ![]() | ![]() | 配合なし | 配合なし | |
冷え・血流・子宮環境を整える成分 | 鉄分![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
ビタミンD | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
マグネシウム | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
安全 | サプリ名 | マカナ | ベルタ | ミタス | エレビット |
産婦人科での利用・推奨![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
安心安全マークプラス![]() | ![]() | ![]() | ![]() | 未取得 | |
管理栄養士による成分配合![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
無添加![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
その他 | 夫婦での利用 | ![]() 1袋あたりが一番お得!! | ![]() | ![]() | 別商品 |
価格 | サプリ名 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
初月価格 | ↓今だけ!! 2,980円(税込) ※いつでも解約OK | 1,980円(税込) ※6ヶ月継続 | 4,298円(税込) ※いつでも解約OK | 4,050円(税込) ※3ヶ月継続 | |
契約総額![]() | ※通常価格※ 1ヶ月 3,980円 (税込) | 6ヶ月 24,380円 (税込) | 1ヶ月 4,298円 (税込) | 3ヶ月 12,150円 (税込) | |
公式 ページ | ![]() | ![]() | ![]() | ※当サイトでは推奨しておりません。 |