「妊活といえば葉酸！」…これは、もう常識ですよね。
妊活中や妊娠初期に必要な栄養素として、厚生労働省も摂取を推奨しているほど、葉酸の重要性はよく知られています。

葉酸はビタミンB群の一種で、妊娠初期の胎児の神経管（脳や脊髄の元）を正常に形成するために必要不可欠な栄養素です。
妊娠のごく初期（受精から3〜4週）に必要とされるため、「妊娠がわかってから摂る」では遅い場合も。
そのため、厚生労働省も妊娠の1ヶ月以上前からの摂取を推奨しています。

実は、妊活中の“隠れ不足”として知られているのが鉄分。
妊娠準備に関わる血液やホルモンに大切な栄養素ですが、
「葉酸ほど注目されていないけれど、実はとても大事」と言われる成分のひとつです。
「最近ちょっと冷える・疲れやすい」と感じているなら、それは鉄分不足のサインかもしれません。

鉄分は、妊活中の女性にとって意外と見落とされがちな重要成分です。
なぜ重要かというと、子宮や卵巣へ栄養と酸素を運ぶ「血液」の質と量に直接関係しているからです。

特に月経のある女性は慢性的な鉄不足に陥りがちで、貧血や体の冷えを感じている場合は、着床や排卵にも影響が出る可能性があります。

「マカって、妊活にいいって聞いたことあるかも？」
実は最近、女性ホルモンのバランスを整える成分として、妊活女性から注目を集めているんです！
昔から滋養強壮に使われてきた植物で、体の土台を整えるパワーは侮れません・・・👀

マカは南米ペルーの標高4,000mの高地で育つ、古くから滋養強壮に使われてきたスーパーフードです。
WHO（世界保健機関）からも「植物性の栄養強化食品」として注目され、最近は妊活サポート成分としての働きにも関心が高まっています。

さらに、男性の精子の運動率向上にも効果があるとされ、夫婦での摂取にもおすすめです。

マカは直接的に「妊娠率を上げる」というよりも、妊娠をしやすい体質・環境を整えるサポート成分。
冷えやストレス、不規則な生活など、妊活の妨げになる要素にアプローチできるのが強みです。